PROGRAM 프로그램 소개

DAY 1

Non Alcohol Cocktail

with Odaka Yoga

Be water
자신이 새로운 환경에 나왔을 때 생기는 감정을 무시 한 적 있나요? 새로운 자신을 만났을 때, 터져나오는 웃음을 막거나 스스로 감정을 모르는 척 한 적 있나요?

감정이 잘 흘러서 가게 두기로 해요. 그냥 흐르게 두세요.

그래서 우리 안에 건강하게 비워질 수 있도록.

DAY 2

Mornings music ceremony

with Forrest Yoga

Tree

나무에 대한 이야기들, 정원에 관한 사랑이야기,

그렇게 자신이 사랑하는 것들과 지키는 방법을 알아가며 자신을 아끼고 즐기기.

음미하기.그리고 지켜내기

DAY 3

Live at the moment

with Odaka Yoga

Silence meditation

with music Yin Yoga

음악에 대한 이야기, 그리고 음악을 듣듯이 , 자세를 느끼기

휴식이 될 수 있고 몸과 마음의 피로를 풀 수 있는 ...

돌아가 다시 우리는 일상을 살겠지요.

매트위에서 느낀 것들을 가지고 매트 밖에서 살아갈 시간.

라이브 _ fill the moment